JAI YOGA

"ਅੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਬਹੁ-ਯੋਗ ਅਧਿਆਪਕ

ਜੈ ਵਰਮਾ ਅਤੇ ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਯੋਗ ਅਧਿਆਪਕ ਦੇ ਬਾਨੀ ਅਜੇ ਵਰਮਾ. ਉਹ ਆਪਣੀ ਯੋਗਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਆਪਣੇ 27 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯੋਗਾ ਵਿਚ, ਉਹ 5 ਵਾਰ ਅੰਤਰ ਕਾਲਜ ਯੋਗਾ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿਚ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ 3 ਵਾਰ ਉਸਨੇ ਆਲ ਇੰਡੀਆ ਅੰਤਰ-ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਯੋਗਾ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਜਿੱਤੀ ਹੈ. ਉਸ ਕੋਲ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਯੋਗਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਮੀਨਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਰਕਤ ਕੀਤੀ. ਮਾਸਟਰ ਜੇਏਆਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ ਜਿਵੇਂ: -

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਗੀ ਯੋਗ

ਸਿਵਾਨੰਦ ਯੋਗਾ

ਹਠ ਯੋਗ

ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ ਯੋਗ

ਮੂਨ ਨਮਸਕਾਰ

ਯਿਨ ਯੋਗਾ

ਆਸਣ ਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ

ਕੋਰ ਲਈ ਯੋਗਾ

ਵਾਪਸ ਮੋੜੋ

ਕੁੰਡਾਲਿਨੀ ਯੋਗਾ

ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਯੋਗ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗਾ

ਸੰਤੁਲਨ ਯੋਗ

ਯੋਗਾ ਦੀ ਲੜੀ

ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਮਰੋੜ

ਪਾਵਰ ਯੋਗਾ

ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਯੋਗਾ

ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਯੋਗਾ

ਵਿਨਿਆਸਾ ਯੋਗਾ

ਯੋਗ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼

ਗਰਮ ਯੋਗਾ

ਚੱਕਰ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ

ਅਸਥੰਗ ਯੋਗ

ਹਨੇਰਾ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ

ਯੋਗਾ ਥੈਰੇਪੀ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗਾ ਡੀਟੌਕਸ

ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ

ਕਿਡਜ਼ ਯੋਗਾ

ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਯੋਗਾ

ਸਟ੍ਰੈਪ ਅਤੇ ਬਲਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਯੋਗਾ

ਯੋਗ ਨਾਚ

ਏਰੀਅਲ ਯੋਗਾ

ਸਾਥੀ ਯੋਗਾ

ਵਾਲ ਯੋਗਾ, ਸਟਿਕ ਯੋਗਾ

ਯੋਗ ਅਲਾਇੰਸ ਯੂਐਸਏ 500 ਐਚਆਰਐਸ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰਡ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ.

ਵਾਈਟੀਟੀਸੀ ਅਧਿਆਪਕ ਟ੍ਰੇਨਰ.

ਜੇ.ਏ.ਆਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੋਗਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਜਾ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਧਿਆਨ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉੱਚਤਮ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਦੀਵੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਹੈ "